Niezdrowe napoje gazowane

Ze wszystkich stron słyszy się o tym, że najzdrowsza jest woda. Jest ona niezbędna do życia, gdyż to właśnie z niej w większości składa się ludzki organizm. Należy także pamiętać o tym, że powinniśmy pić wodę niegazowaną. W znacznie szybszym tempie wchłania się ona do organizmu. Woda gazowana wypełni natomiast nasz żołądek i niewiele będziemy mieć z niej pożytku. Wodę powinniśmy również pić w małych ilościach. Jeśli będziemy pić jej bardzo dużo to wówczas nie zdąży ona nawodnić naszego organizmu. Jeśli więc chcemy zdrowo się odżywiać to wówczas musimy zapomnieć o wodzie gazowanej, a już w ogóle powinniśmy zapomnieć o kolorowych napojach gazowanych. W każdym takim napoju znajduje się ogromna ilość cukru. Często właśnie z tego powodu sięgamy po napoje kolorowe z napisem „light”. Musimy jednak wiedzieć, że owszem nie znajduje się tam cukier, ale za to znajdziemy tam ogromną ilość różnego rodzaju substancji chemicznych, które go zastępują. Warto wiedzieć, że ludzki organizm reaguje na tego typu substancję w ten sam sposób jakbyśmy wypili napój z cukrem. W kolorowych substancjach znajduje się także wiele substancji chemicznych. Najgorsze są właśnie te substancje, które nadają koloru napojom. Bardzo groźny jet na przykład kwas fosforowy, który bardzo negatywnie działa na ludzkie kości oraz zęby. Bardzo groźny jest także, znajdujący się w tych napojach dwutlenek węgla, a także kofeina. Warto wiedzieć, że picie takich napojów słodzonych o wiele bardziej zwiększa ryzyko otyłości, a także wystąpienie chorób serca.