Czy pizza może być zdrowa?

Pizza nie musi być niezdrowa, tłusta oraz pozbawiona witamin. Można ją zrobić samemu w domu i użyć takich składników, aby była ona dobra oraz zdrowa. Jakich składników musimy użyć do stworzenia takiej pizzy? Wybierając się na zakupy warto przygotować listę, a na niej spisać wszystkie produkty. Powinna się na niej znaleźć semolina, krupczatka, mąka żytnia razowa, zarodki pszenne, drożdże, jogurt naturalny, oliwa z oliwek, cukier oraz sól. Jeśli mamy już zakupy to przystępujemy do pracy i przygotowania naszej odtłuszczonej i odchudzonej pizzy. Po pierwsze należy rozpuścić drożdże. Później robimy i zgniatamy ciasto. Później musimy je odstawić na około godzinę czasu. Ciasto wypiekamy w temperaturze 220 stopni. Blachę należy wcześniej jednak wysmarować naczynie. Jeśli już ułożymy na blasze ciasto to wtedy możemy posmarować je sosem pomidorowym. Następnie możemy rozpocząć układanie poszczególnych składników. Wiele osób najczęściej na domową pizzę układa kawałeczki kurczaka, cebuli, oliwek, sera, pomidorów oraz karczochy. Tak przygotowaną pizzę piec należy około trzydziestu minut. Tak przygotowana pizza nie ma aż tylu kalorii, jest bardzo zdrowa i w dodatku może stanowić dobrą odmianę w domowych posiłkach. Jeśli nasze dzieci będą chciały zjeść pizzę to wcale nie musimy zabierać ich do restauracji i dawać im do jedzenia nie wiadomo co. Jeśli będą chciały pizzę to w bardzo prosty i szybki sposób możemy przyrządzić im ją sami. Dodatkowo możemy przemycić na niej jakieś odżywcze warzywa, których tak dzieci nie lubią.